毎朝のエネルギーのために、自宅で簡単に手作りの スムージーの献立はいかがですか？ 生の フルーツや グリーンスを組み合わせることで、滋養満点の 一杯分 絶品 ドリンク が 完成します。例えば、バナナ、イチゴ、青葉、そして 牛乳 や ヨーグルト を混ぜ�